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執行、撰文——蘇瑜棻
攝影——葉智鴻
服裝造型——蕭景引
道具&場地協力——How Fun好飯食堂
白日裡，她是夏天吹來的甜甜涼風；當夜幕低垂，她又化身為線上遊戲《英雄聯盟》裡，你身邊的忠實盟友。世間可有此等絕妙組合？當你還在困惑地自問自答，那廂小妮子已經提起水桶、套上圍裙、巧笑倩兮地，準備為你送上一頓甜蜜蜜的午茶時光。
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GQ：妳大學念的是台北藝術大學戲劇系，紮實的戲劇訓練對妳的個性有影響嗎？
鍾佩樺（以下簡稱小花）：有。戲劇系最重要的就是進劇場，雖然我沒當過兵，但應該有點像當兵的感覺，女生當男生用，男生當畜生用。劇場裡沒人會因為妳是女生而特別照顧妳，所有的苦力和粗活都是大家一起共同完成的，也因此訓練出吃苦耐勞且獨立的性格，我應該也帶著這種特質踏進演藝圈。
GQ：從《大學生了沒》《全民大笑花》的助理主持人到現在演了第一部戲，新戲《PMAM》裡的角色是什麼樣的女生？和妳的真實個性像不像？
小花：我演的角色叫小藍，在劇中不小心跟好朋友的男朋友上床，後來也喜歡上那個男生，想把對方搶過來，是一個很自嗨的女生；戲中的造型很誇張，塗藍色眼影、泡麵髮型，頭髮挑染成藍色和桃紅色，戴超大配件等，看起來真的很Over，能演這麼誇張的角色滿好玩的，這也是一種人啊。
GQ：戲裡妳搶的男生是誰演的？
小花：是《大學生了沒》的大飛，我們認識很多年了，大學時還一起組過樂團，他是吉他手，我是主唱，那個團還沒表演過就解散了，因為跟他吵架（笑）。沒想到多年後居然有機會一起演戲，還好我們都是直率的人，早就沒事了。
GQ：看不出來妳還曾經玩過樂團，妳的樂團走什麼曲風？
小花：有呢，我的最後一個樂團結束在1年前，全女生樂團，團名叫「妮可醬」，唱的是一般流行搖滾，因為覺得一群女生玩樂團好帥，走出去整排辣妹看起來感覺多好。我不會樂獨家器，所以還是當主唱。樂團可是玩真的，曾經去海洋音樂祭和春吶表演，團員們一起完成所有的歌，不過女生之間眉眉角角多，小事情愈鬧愈大，最後解散的原因還是吵架。現在我想把重心放在演戲上，雖然自己還在練吉他，但我希望準備好之前，不要再那麼衝動找別人組團。
GQ：如果有一天有人找妳拍全裸但三點不露的寫真集，妳會考購物慮接受嗎？
小花：要看拍成什麼樣子，如果設定是粉嫩浪漫的我可能會考慮，不過如果是夜店感很重，拍得很濃—豔那種，可能就謝謝再聯絡囉。
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淺眠、失眠、睡不著，根據統計，國人有3分之1以上患有睡眠障礙，怎麼樣才能夠睡的好，睡著沉，又睡的久？台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師虞凱強傳授簡單的穴道按摩就有效果，日夜有別，白天時候可多按壓位於耳朵的「耳神門穴」；至於入夜之後，則可按壓腳趾1、2趾間的「太衝穴」。網友一致推薦
睡眠障礙中，虞凱強說，可分為入睡困難、容易醒兩大部分，又以女性失眠比例高於男性，年齡分布廣，不過，主要集中於25歲至44歲女性有很高比率的睡眠障礙。
中醫認為，睡眠和中醫所說的心、肝兩個臟腑的生理特性息息相關，只要能夠在生活當中去除影響心、肝兩臟的干擾因素，自然就可以睡一個好覺。
虞凱強指出，常見影響睡眠的干擾因素是在睡前做動態而且擾神的活動，像是看恐怖片、打電玩、準備考試、激烈運動、打電腦等；相反的，必須多做靜態活動，例如泡腳、按摩眼部穴位、喝些溫熱開水、聽聽輕音樂等，皆可以幫助入睡。
值得注意的是，虞凱強提醒，睡前不宜食用過辛、過燥的食物，像蔥、蒜、辣等食物，並可以多按摩穴道，白天的時候可以多按壓耳神門穴，提昇白天由身體昇發出來的陽氣；入夜後，則可按壓肝經的太衝穴位，可以幫助身體安神定志，疏肝氣放鬆心情，就可以一夜好眠到天亮。
中醫師建議穴道按摩助入睡：
▲（圖／台北市立聯合醫院提供）。
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